EFA Junior Omega-3,6,9 Acides Gras Essentiels EPA DHA ALA GLA EFA

LE DÉFICIT D'ATTENTION/ L'HYPERACTIVITÉ

Beaucoup d'enfants ont une faible capacité de concentration. Incapables de se concentrer sur une tâche, ils s'ennuient des activités auxquelles ils participent. Ils sont toujours à la recherche d'une autre occupation. Comme ils sont incapables de suivre les règles sociales, ces enfants réussissent rarement dans un environnement académique. En se basant sur les symptômes de l'hyperactivité et du déficit d'attention, on peut classer les enfants en hyperactifs, violents ou la combinaison des deux.

Un enfant hyperactif est incapable d'évoluer dans un environnement régi par des règles sociales même s'il a la volonté de s'y soumettre. Par contre, un enfant agressif ou violent est capable d'évoluer dans un milieu réglementé mais il refuse de se conformer aux lois sociales établies et enfin, un enfant qui est à la fois hyperactif et agressif n'a ni la volonté et ni la capacité d'obéir aux lois sociales de l'environnement dans lequel il évolue.

Ces anomalies du comportement sont dénommées : le déficit d'attention (ADD) et le déficit d'attention lié à l'hyperactivité (ADHD).

Ces deux troubles du comportement se constatent dès les premières années de la vie et ne passent plus inaperçus quand l'enfant commence l'école. On pensait que juste avant ou pendant l'adolescence, ADD et ADHD disparaissaient, mais il est maintenant établi que les symptômes de ces troubles du comportement peuvent apparaître à l'âge adulte. ADD/ADHD affectent 3% à 6% des enfants2.

LES MÉCANISMES DE ADD/ADHD :

La cause exacte de ADD/ADHD n'est pas connue par la communauté scientifique et médicale. ADD/ADHD est multidimensionnelle et beaucoup de facteurs interagissent pour causer ces troubles comportementaux.
Les études récentes ont suggéré un lien entre les anomalies dans les neurotransmetteurs monoamine cognitifs et les troubles comportementaux associés aux troubles psychiatriques.

Ces troubles cognitifs et comportementaux peuvent être causés par un trouble de la neurotransmission dopaminergique et adrénergique ou à une lésion du cerveau ou à un déséquilibre dans la sécrétion ou la capture des neurotransmetteurs.

Les mutations des récepteurs a-2-C adrénergique3 ou les récepteurs D4R dopaminergiques4 peuvent contribuer à l'apparition de ADD et ADHD. D'autres hypothèses suggèrent que la consommation de la cigarette5, l'utilisation de l'alcool durant la grossesse et un traumatisme à la tête chez l'enfant sont considérés comme les causes probables de ces dits troubles psychiatriques. La déficience nutritionnelle de la période prénatale peut aussi être responsable de l'ADD plus tard chez l'enfant. Les études ont montré qu'il y a une déficience en acides gras essentiels et traces de minéraux chez les patients souffrant de déficit d'attention et d'hyperactivité12,13.

LE TRAITEMENT CONVENTIONNEL

Les causes exactes de ces troubles comportementaux n'étant pas connues, le traitement est loin d'être satisfaisant. Les médications employées sont les psychostimulants pour la majorité des patients et ils ont démontré leur efficacité sur une courte période d'utilisation. On ignore leurs effets à long terme et leurs bénéfices7. Ces drogues nécessitent une utilisation à long terme pour donner des résultats probants, mais on risque de provoquer une accoutumance à ces médicaments. De plus, beaucoup de ces stimulants ont des effets secondaires graves tels que le manque d'appétit qui a conduit à une perte de poids, l'insomnie, le mal de tête, les lésions hépatiques et des tics.

Les inhibiteurs de la sérotonine par capture de celle-ci sont efficaces chez certains patients mais eux aussi ont des effets secondaires non négligeables tels que les maux de tête, la tension nerveuse, l'anxiété, l'insomnie, la nausée et la diarrhée8 etc. …

L'APPROCHE NUTRITIONNELLE

Il est reconnu qu'un régime alimentaire qui apporte des macromolécules et des molécules de manière équilibrée est essentiel pour le bon entretien de l'organisme. Ces nutriments sont les composantes des membranes cellulaires.

Les acides gras essentiels participent à la production de molécules messagers responsables de l'action des nombreuses hormones et d'enzymes et ont un rôle vital dans la communication intercellulaire. Les acides gras sont nécessaires au fonctionnement propre de toutes les cellules. Récemment, l'importance des acides gras essentiels a été reconnue pour la croissance et la bonne physiologie du cerveau.

La relation entre une consommation importante d'acides gras saturés et l'obésité étant établie, les populations nord-américaines ont adopté un régime faible en gras. Cette baisse de la consommation des graisses alimentaires peut causer une déficience en acides gras essentiels. Un autre facteur qui contribue à une consommation élevée de lipides c'est le style de vie qui altère les habitudes alimentaires telles que les "fast food" qui n'offrent pas des repas qui sont du point de vue nutritionnel, équilibrés.

La formule pour la nutrition du cerveau a été développée pour les personnes souffrant de ADD/ADHD. La formule comprend des acides gras essentiels, des minéraux, des vitamines et un extrait d'herbe qui aide à un fonctionnement optimal des fonctions du cerveau comme l'apprentissage et la mémoire.

Les actions et les bénéfices de chaque ingrédient de la formule pour un cerveau en santé sont résumés ci-dessous :

HUILE DE POISSON À HAUTE TENEUR EN DHA

C'est une source riche en acides gras essentiels, oméga 3 en particulier, l'acide eicosapentanoïque (EPA) et l'acide docosahexanoïque (DHA). L'Huile de poisson à haute teneur en DHA est spécialement traitée pour obtenir une concentration en DHA de 40%.
Le DHA est un acide gras polyinsaturé principalement localisé dans le cerveau et les cellules de la rétine. Il a été reconnu comme essentiel pour le bon développement du cerveau de l'enfant ainsi que pour la fonction rétinienne.

Des études sur les enfants en pré-maternelle ont montré l'importance du régime en DHA pour l'apprentissage9. Ainsi, on peut supposer qu'un régime alimentaire riche en DHA est en mesure d'améliorer l'apprentissage en stimulant une production élevée d'acétylcholine au niveau de l'hippocampe qui est une région du cerveau impliquée dans les mécanismes d'apprentissage et de mémoire.

EPA est aussi un composé des parois cellulaires et est un substrat pour les enzymes impliquées dans la production de prostaglandines. Celles-ci sont essentielles pour la régulation d'un flux sanguin normal dans les différents organes10. L'huile de poisson, en fournissant à la fois du DHA et de EPA, participe au bon fonctionnement du cerveau.

Beaucoup de compagnies utilisent de l'huile de fungal comme une source de DHA ; cependant, elle est dispendieuse et est dépourvue de EPA. Des études ont montré que donner uniquement du DHA est inutile puisqu'une bonne partie sera convertie en EPA dans l'organisme en des proportions significatives11. Cette information nous fait dire que l'organisme a autant besoin de DHA que de EPA pour un bon métabolisme du cerveau.

HUILE DE BOURRACHE

C'est la source la plus riche en acide gamma linolénique (GLA) qui est acide gras essentiel oméga 6. Le GLA est un composé important de membranes cellulaires. Il est métabolisé en acide dihommo gamma linolénique (DGLA) . Celui-ci devient un substrat pour les enzymes chargées de produire des prostaglandines de la série 1 qui ont des propriétés de vasodilatation. Cela permet d'assurer une bonne perfusion des tissus en nutriments.

Les recherches ont démontré que très souvent les enfants hyperactifs sont déficients en DHA et DGLA12,13.

HUILE DE LIN

C'est une source riche en acide a linolénique (ALA) qui est un acide gras essentiel de la série oméga 3. Elle contient 55% à 60% de ALA qui sont métabolisés en EPA et DHA dans l'organisme et sont des substrats pour les prostaglandines de la série 3. Les études expérimentales ont montré que ALA améliore le fonctionnement de l'apprentissage et la mémoire14,15. On pense que cette stimulation de certaines fonctions du cerveau par ALA est due à sa conversion en DHA qui, comme on le sait, a un effet bénéfique sur les cellules du cerveau.

PHOSPHATIDYLCHOLINE

C'est un composé de toutes les cellules de l'organisme. Il est une source pour la choline qui est le matériel de départ pour la synthèse de l'acéthylcholine (Ach). L'acétylcholine est un neurotransmetteur impliqué dans les fonctions d'apprentissage et de mémoire du cerveau. Les études ont montré qu'un apport en phosphtidylcholine favorise le maintien du bon fonctionnement de l'apprentissage et de la mémoire16.

L'EXTRAIT D'ASHWAGANDHA (WITHANIA SOMNIFERA)

Il est utilisé en Inde comme tonifiant depuis plus de 2000 ans17. Le mécanisme exact de l'action d'aswhagandha n'est pas connu. Des études récentes de laboratoire ont montré que l'extrait d'ashwagandha stimule la production de Ach dans le cerveau18. Le Ach est impliqué dans l'apprentissage et la mémoire. Aussi en jouant sur les taux de Ach, Ashwaganda peut assurer l'équilibre des fonctions du cerveau, en particulier, l'apprentissage et la mémoire. D'autres études de laboratoires ont montré que ashwagandha augmente l'endurance et a des actions anti-stress19.

LES MINÉRAUX (LE SULFATE DE ZINC ET L'OXYDE DE MAGNÉSIUM)

Des études ont montré que les enfants qui souffrent de ADD/ADHD ont une carence en minéraux tels que le zinc et le magnésium20, 21. Certaines études expérimentales ont révélé une association entre la déficience en zinc et l'hyperactivité liée au déficit d'attention22, 23.

Le zinc et le magnésium sont d'importants co-facteurs pour les enzymes responsables du métabolisme des acides gras essentiels24. Leurs carences semblent exacerber la déficience en acides gras. Cela peut expliquer le faible taux d'acides gras essentiels trouvés chez les patients souffrant de ADHD. L'ajout du zinc et du magnésium dans la formule pour un cerveau en santé aide à normaliser l'activité des enzymes métabolisant les acides gras essentiels. Ces minéraux agissent de manière synergique avec les acides gras essentiels de la formule.

ACIDE FOLIQUE ET L'HYDROCHLORURE DE PYRIDOXINE

Ils sont membres du groupe des vitamines B et sont essentiels pour la croissance et le fonctionnement normal du système nerveux central. Plusieurs études ont montré que les déficiences en acide folique et en pyridoxine peuvent interférer avec le processus d'apprentissage 25,26,27.

DOSE SUGGÉRÉE

Prendre 1 à 2 capsules deux fois par jour.

PRÉCAUTIONS

Des effets secondaires graves n'ont pas été constatés. On signale quelque rare fois des diarrhées, des crampes abdominales et des œdèmes lorsqu'on consomme ce produit. Ces symptômes ne nécessitent pas un arrêt de la prise du supplément mais un ajustement du dosage. La formule pour un cerveau en santé est sans danger et aucune contre-indications. Cependant en cas d'allergies et d'hypersensibilité connue à un des ingrédients, ce supplément ne doit pas être consommé.

Références:

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4. Swanson JM, Sunohara GA, Kennedy JL, Regino R, Fineberg E, Wigal T, et al. Association of the dopamine receptor D4 (DRD4) gene with a refined phenotype of attention deficit hyperactivity disorder (ADHD): a family-based approach. Mol Psychiatry 1998;3(1):38-41.
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(Brain Nutrition, ADHD)